Diyabeti olan yolcular Umreye hazırlanırken günlük rutinlerinin uçuş, saat farkı, yürüyüş ve öğün saatleriyle değişeceğini hesaba katmalıdır. Kişisel tedavi düzeni yalnız hekim tarafından belirlenebilir.
## Hekim görüşmesi
Seyahatten önce ilaç saatleri, insülin saklama, hipoglisemi planı ve uzun yürüyüşü hekiminizle konuşun. İlaç listesini ve raporu yanınızda taşıyın.
## Kabin çantası
İlaç, ölçüm cihazı, hızlı etkili karbonhidrat ve gerekli sarf malzemelerini valize vermeyin. Güvenlik kontrolü için belgelerinizi erişilebilir tutun.
## Sahadaki tempo
Öğün atlamayın, ayaklarınızı her gün kontrol edin ve aşırı sıcak saatlerde uzun yürüyüşten kaçının. Kendinizi kötü hissederseniz gruba yetişmeye çalışmak yerine yardım isteyin.
## Kısa kontrol listesi
- Hekime danışın
- İlaçları kabin çantasına koyun
- Öğün planı yapın
- Rehbere sağlık bilgisini verin
## NurluBelde notu
Sağlık ihtiyacınızı mahremiyet içinde tur sorumlusuyla paylaşmanız, öğün ve acil durum düzeninde daha hızlı destek sağlanmasına yardımcı olur.
## Resmî kaynak ve güncellik
Sağlık, aşı ve seyahat şartları dönemsel olarak değişebilir. Kişisel sağlık durumunuz için hekiminize danışın ve Suudi Arabistan Sağlık Bakanlığının güncel duyurularını kontrol edin. Resmî kaynak: https://www.moh.gov.sa/en/healthawareness/pilgrims-health/pages/default.aspx